Forum Forum Warszawskiego Klubu Górskiego im. prof. Walerego Goetla Strona Główna Forum Warszawskiego Klubu Górskiego im. prof. Walerego Goetla
PTTK Oddział Wolski w Warszawie
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Mirosława Russyan

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Warszawskiego Klubu Górskiego im. prof. Walerego Goetla Strona Główna -> Odeszli od nas
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Prezes WKG
Administrator



Dołączył: 15 Lis 2006
Posty: 309
Przeczytał: 35 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sob 12:12, 26 Sty 2013    Temat postu: Mirosława Russyan

20.03.1948 – 27.06.2012

Ukończyła studia na Wydziale Mechanicznym Politechniki Warszawskiej.
Pracowała w Zakładach Mechanicznych Ursus.

Mirka na przełomie lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych grała w brydża
i na początku lat siedemdziesiątych zdobyła mistrzostwo Polski w mikstach razem
z Wojtkiem Ćwikiewiczem. Potem przerwała karierę zajmując się domem i dziećmi.

Była członkiem naszego klubu od 2003 roku.

Wyróżnienia:
1.Odznaka Honorowa Oddziału Wolskiego PTTK w 2007 r.
2.Dyplom Oddziału Wolskiego 20.04.2006 r.
3.Dyplom WKG 15.12.2005 r.

Mirka zafascynowana była jogą. Oto jej atrtykuł na ten temat:

Mirosława Russyan – "Moja droga do jogi"

Zacznijmy od moich pierwszych kontaktów z jogą. Było to jeszcze w latach 70-tych. Wówczas to przeczytałam o jodze w jednym z czasopism. W roku 1980 wypatrzyłam broszurkę pt. 'Hatha joga dla każdego'. Treścią tej broszurki był konspekt wiedzy o jodze z podaniem 10-ciu podstawowych asan i opisem jak je wykonać. W obu publikacjach autorzy zalecali, aby podstaw jogi uczyć się pod okiem nauczyciela (teraz wiem, że było to bardzo rozsądne zalecenie), a ja nie trafiłam na nauczyciela z tej dyscypliny, więc odłożyłam broszurkę na półkę i zapisałam się na calanetiks.

Jednak myśl o jodze gdzieś tam drzemała w mojej głowie, gdyż wróciłam do tematu 6 lat temu, rozpuszczając 'wici' wśród znajomych, że interesuje mnie ćwiczenie jogi, i w ten sposób dostałam telefon do szkoły hatha-jogi na Nowym Świecie. W moim przypadku tak się rozpoczęło obcowanie z jogą i trwa do dzisiaj – myślę, że z obopólnym zadowoleniem.

Czym joga jest dla mnie? Otóż czymś ważnym, bez czego nie można się obejść. Dowodem na to jest to, że przeciętnie 4 razy w tygodniu jestem na ćwiczeniach, żeby się trochę pomęczyć, oczywiście z dużym udziałem prowadzących: Adama, Pawła i Piotra.

Ćwiczenia i spotkania z ludźmi, którzy razem ze mną ćwiczą, pozwalają mi poprawić nastrój, zwracają mi siły witalne, czuję się jak 'młody źrebak'.

Osobiście lubię tzw. mocne sesje – wykonuję wtedy tyle asan ile dam rady, oraz te, które potrafię i na zakończenie takich sesji relaks jest czymś wspaniałym, a samopoczucie po sesji super, nie do opisania.

W jodze piękne jest to, że ćwiczenia, które ona poleca mogą stosować wszyscy niezależnie od wieku i stopnia sprawności fizycznej- każdy cos dla siebie znajdzie. 6 lat uprawiania jogi to dużo i mało jednocześnie. Dużo – to widać i czuć jak śpiewa Kuba Sienkiewicz w znanym muzycznym przeboju. Mało – ciągle jeszcze w sposobie wykonywania wielu asan widzę niedociągnięcia, lecz jednoczesnie je zgłębiam i odkrywam dobroczynne działanie na ciało i ducha. A ponieważ nie mogę się zmobilizować do uprawiania jogi samodzielnie w domu, wiec do zobaczenia na następnej sesji na Smoczej (pierwsza siedziba Joga – Centrum).


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Prezes WKG dnia Sob 22:54, 26 Sty 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Warszawskiego Klubu Górskiego im. prof. Walerego Goetla Strona Główna -> Odeszli od nas Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin